INVESTASI ONLINE TRAINING

Online Training (Group) Minimal pendaftaran 5 orang 

Rp 2.000.000,-/ orang

Online Training (Reguler)

Rp 2.500.000,-/ orang

Online Training (Private)

Dapatkan harga khusus hubungi kami

PELAKSANAAN ONLINE TRAINING:

09.00-12.00 WIB atau 13.00-16.00 WIB

Fullday available

INVESTASI TERMASUK  : 

1. Soft Copy Modul Training (Email)
2. Modul Training (Ekspedisi)
3. Sertifikat Kehadiran (Ekspedisi)
4. Qualified Instructor

TANGGAL PELAKSANAAN

*Mohon memastikan kembali kepada kami untuk tanggal yang dipilih

DESKRIPSI

Di tengah laju perkembangan zaman yang serba digital, persaingan global yang kian ketat, dan iklim masyarakat Indonesia yang sedang menyongsong bonus demografi, individu dihadapkan pada tekanan yang luar biasa. Fenomena ini seringkali berujung pada tingkat stres yang sangat tinggi, rasa tidak percaya diri (insecure), serta rendahnya kemampuan dalam mengendalikan emosi dan beradaptasi dengan lingkungan baru. Kondisi emosional yang tidak stabil dapat menghambat potensi individu untuk berkembang, baik dalam karier maupun kehidupan pribadi, dan membatasi
kemampuan mereka untuk berinteraksi secara harmonis dalam masyarakat yang semakin
kompleks.

Meskipun kecerdasan intelektual (IQ) penting, penelitian menunjukkan bahwa Kecerdasan Emosional (EQ) justru memainkan peran yang lebih signifikan dalam kesuksesan pribadi dan profesional. EQ adalah kemampuan untuk mengenali, memahami, mengelola emosi diri sendiri, dan juga memahami emosi orang lain. Pelatihan ini dirancang untuk membekali masyarakat umum dengan keterampilan EQ yang esensial, memungkinkan mereka untuk beradaptasi lebih baik, mengelola stres di era digital, serta meningkatkan daya saing di tengah membanjirnya angkatan
kerja dan tuntutan global.

TUJUAN

Pelatihan ini bertujuan untuk:

• Meningkatkan Kemampuan Mengendalikan Emosi: Membekali peserta dengan strategi
  dan teknik praktis untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi diri sendiri secara
  konstruktif.
  • Meningkatkan Adaptasi dengan Lingkungan Baru: Mengembangkan fleksibilitas
  emosional dan mental peserta agar mampu menyesuaikan diri dengan perubahan, baik di
  lingkungan kerja maupun sosial.
  • Mengelola Stres dan Mengatasi Insecurity: Memberikan alat bagi peserta untuk
  menghadapi tekanan era digital, mengurangi tingkat stres, dan membangun kepercayaan
  diri.
• Meningkatkan Daya Saing di Era Global: Memperkuat keterampilan interpersonal dan intrapersonal yang esensial untuk kemajuan karier dan keberhasilan di pasar kerja yang kompetitif.
• Meningkatkan Kualitas Interaksi Sosial: Membangun empati dan pemahaman terhadap emosi orang lain, sehingga tercipta hubungan yang lebih harmonis di lingkungan masyarakat Indonesia yang beragam.

OUTLINE TRAINING

Materi pelatihan akan mencakup, namun tidak terbatas pada, topik-topik berikut:

Memahami Kecerdasan Emosional (EQ):

• Definisi dan komponen EQ (kesadaran diri, pengaturan diri, motivasi, empati, keterampilan sosial).
• Mengapa EQ lebih penting dari IQ di era modern.
• Dampak EQ pada kesehatan mental, karier, dan hubungan personal.

Pengembangan Kesadaran Diri Emosional:

• Mengenali emosi diri sendiri (apa yang dirasakan, kenapa dirasakan).
• Identifikasi pemicu emosi negatif (stres, marah, cemas, insecure).
• Jurnal emosi dan teknik refleksi diri.

Pengelolaan Diri Emosional:

• Strategi mengelola emosi negatif (teknik relaksasi, mindfulness, reframe thinking).
• Membangun resiliensi (daya lenting) terhadap tekanan dan kegagalan.
• Mengembangkan growth mindset untuk mengatasi insecurity.
• Pentingnya self-care di tengah kesibukan.

Motivasi Diri (Intrinsic Motivation):

• Membangkitkan motivasi dari dalam diri.
• Menetapkan tujuan yang realistis dan terukur.
• Mengatasi prokrastinasi dan membangun disiplin.

Empati dan Kesadaran Sosial:

• Memahami perspektif dan emosi orang lain (baik secara verbal maupun nonverbal).
• Keterampilan mendengarkan aktif dan komunikasi asertif.
• Membangun rapport dan kepercayaan dalam interaksi sosial.

Keterampilan Sosial (Hubungan Sosial):

• Membangun jaringan dan kolaborasi yang efektif.
• Negosiasi dan resolusi konflik secara konstruktif.
• Memberikan dan menerima umpan balik dengan baik.
• Kepemimpinan berbasis emosi positif.

EQ di Era Digital:

• Mengelola emosi dalam komunikasi virtual (email, chat, media sosial).
• Menghindari digital burnout dan information overload.
• Menjaga kesehatan mental di tengah paparan informasi digital.

TRAINER & FACILITATOR :

Tim Trainer Arcarta Consultant

INVESTASI TRAINING  

(Jakarta ):

Rp 5.300.000,-/ orang 

(Bandung):

Rp. 5.800.000,-/ orang

(Yogyakarta):

Rp. 6.000.000,-/ orang

INVESTASI TRAINING (LUAR KOTA):

Rp. 7.000.000,-/ orang (Pengiriman 1-5 peserta)

Rp. 6.000.000,-/ orang (Pengiriman di atas 5 peserta)

INVESTASI TERMASUK  : 

1. Modul Training
2. Sertifikat Kehadiran
3. Seminar Bag
4. Seminar Kits
5. Training room with full AC facilities and multimedia
6. 2X Cofee Break dan Lunch
7. Qualified Instructor

PELAKSANAAN TRAINING :

09.00 – 16.00 WIB

TEMPAT : 

Hotel Ibis Group, hotel lainnya yang akan di konfirmasi kemudian

REQUEST FOR TRAINING VENUE: 

Jakarta, Bandung, Yogyakarta, Bali, Semarang, Surabaya 

In House Training Depend on request

INFORMASI

Registrasi, hubungi :

Arcarta Consultant  

TELEPON : +6221-889-68569

HP/ WA : 

+62-812-2483-2565 (Citra)

Email: 

info_training@arcartaconsultant.com; 

info.arcartaconsultant@gmail.com